ősünk nagy örömére. Szóval kardio. A bicajokat rommá izzadva hagytuk el. Nekem most már szinte méterre pontosan 35km sikerül egy óra alatt. Néha viccesen néztem azokat, akik zenével a fülükben edzenek, de most már nem mosolygok rajtuk. Én is ezt csinálom, és sokkal jobban megy az edzés, főleg, ha kicsit fáradtabb az ember. Gyors fürdés, irány a klub, azaz Black Rock. A 14esek már vízen voltak, és sok Moth is volt. Vannak közülük amerikaiak, észtek és helyiek is. Gyorsan vízre szálltunk, és elindult a pörgés Raffával és John Shallvey-vel, aki a helyi finnes titkár. Négyen köröztünk a Lali által kirakott pályán. Két perces rajtok voltak, egy futam 13-15 perces volt. Kreuz-hátszél. A szél délről fújt, ereje 2-4 bft. Jól mentek a rajtok és az oldalválasztások is, többször értem fel Raffa előtt, de bőszélben megkerült. Vidáman mesélte, hogy most ez könnyen megy, hiszen ledobott egy 20-as, és csak 98kg. Hát igen, nem mellesleg világbajnok is. Viszont nagyon közvetlen ember, sokat beszélgettem vele a futamok szünetében, sok hasznos tanáccsal látott el.
Mikor ők elmentek, Gasztonnal lehátszeleztünk a part alá, és hosszú kreuzokat mentünk, hogy szokja a paraszt a szántást. Zsibbadt a lábam, de elég jól bírtam a hosszú meneteket. A végén szépen siklattunk hazafelé, az időközben ötös köré erősödő sea-breeze-ben. Ez délután általában megjön, és D-NY felé fordul a szél. A hullámok hegyesek, és meredekek. A hőmérséklet ma nem volt olyan durva mint tegnap, 34 fok körül tetőzött. Holnapra 41-et várnak, és szilveszterre is csak 26-ig süllyed.
Hazaérve Erzsiék fiához, Adriánékhoz mentünk vacsorára. Kenguru steak volt BBQ-n. Ez a fajta hús abszolut zsírmentes, és nagyon finom. Nekem jobban izlik, mint a marha. Jót beszélgettünk, de korán távoztunk, mivel hulla közeli állapotba kerültünk. Én korán kelek reggel, mert Lacival megyek a piacra reggel 7-kor. A terv utána edzés, vitorlázás, mad szilveszter náluk.

Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése